Tervezd magad újra

E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?

March 13, 2024 Csekovszky Anna Episode 40
E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?
Tervezd magad újra
More Info
Tervezd magad újra
E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?
Mar 13, 2024 Episode 40
Csekovszky Anna

A kritika, függetlenül a szándéktól, mindenkit bánt egy kicsikét, ha pedig rosszindulatú, akár napokig bennünk maradhat a tüske. 

👉 Miért reagálunk erősen a kritikára és hogyan tudjuk könnyebben kezelni?

👉 Hogyan védd meg magad a nyilvánvaló bántástól?

👉 Egy jól bevált módszer, amivel könnyen visszatalálhatsz az egyensúlyodhoz

👉 Van-e építő kritika és hogyan lehet támogatóan megfogalmazni a negatívumot?

👉 Miként használhatod a saját épülésedre a kritikát?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra

Show Notes

A kritika, függetlenül a szándéktól, mindenkit bánt egy kicsikét, ha pedig rosszindulatú, akár napokig bennünk maradhat a tüske. 

👉 Miért reagálunk erősen a kritikára és hogyan tudjuk könnyebben kezelni?

👉 Hogyan védd meg magad a nyilvánvaló bántástól?

👉 Egy jól bevált módszer, amivel könnyen visszatalálhatsz az egyensúlyodhoz

👉 Van-e építő kritika és hogyan lehet támogatóan megfogalmazni a negatívumot?

👉 Miként használhatod a saját épülésedre a kritikát?

–––

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.

💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

Programjaim

Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujra
Facebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujra
Youtube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra