Tervezd magad újra Podcast Artwork Image

Tervezd magad újra

Csekovszky Anna

A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.

Episodes
E48 Társkeresés a randiappok korában pszichológus szemmelMay 08, 2024
Episode artwork
E47 Miért alszunk, hogyan aludjuk jobban?May 01, 2024
Episode artwork
E46 Benne vagyunk a mátrixban? – Emberiség kontra mesterséges intelligenciaApril 24, 2024
Episode artwork
E45 Használd az írást arra, hogy jobban legyél – a naplózás terápiás és önsegítő módszereiApril 17, 2024
Episode artwork
E44 Öt módszer, hogy megőrizd az egyensúlyt, ha kiborít a munkád April 10, 2024
Episode artwork
E43 Szabadulj meg a negatív sémáid fogságából (folytatás)April 03, 2024
Episode artwork
E42 Önsorsrontó minták, amikkel szabotálod magadMarch 27, 2024
Episode artwork
E41 Hétköznapi bosszúságok – mihez kezdj velük? Öt stresszkezelési módszerMarch 20, 2024
Episode artwork
E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?March 13, 2024
Episode artwork
E39 Ez jól jöhet, ha ki vagy merülve – mitől lesz meg az egyensúly az életedben?March 06, 2024
Episode artwork
E38 Így erősítheted az önértékelésedetFebruary 28, 2024
Episode artwork
Így találtam meg az utamat és a podcastelést; hova tartok ma? (Extra epizód)February 25, 2024
Episode artwork
E37 Ha el vagy veszve vagy megcsappant a motivációd, ezt csináld! (Ajándék munkafüzettel)February 21, 2024
Episode artwork
E36 A „gazdag” mentalitás – milyen a (v)iszonyod a pénzzel?February 14, 2024
Episode artwork
E35 Hogyan állj talpra, ha megtépázott az élet – Továbblépés, elengedésFebruary 07, 2024
Episode artwork
E34 Bátran szeretnél élni? Lépj ki a komfortzónádból!January 31, 2024
Episode artwork
E33 Hétköznapi ártalmas szokásaink – Hogyan találj rá a belső erődre?January 24, 2024
Episode artwork
E32 Mi köze a manifesztálásnak a pszichológiához?January 17, 2024
Episode artwork
E31 Nyolc szokás, amit a pszichológusi pályafutásomból tanultam és alkalmazok az életembenJanuary 10, 2024
Episode artwork
E30 Öt dolog, amit érdemes tudnod, mielőtt újévi fogadalmakat tennélDecember 27, 2023
Episode artwork
E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedbenDecember 20, 2023
Episode artwork
E28 Öt technika, ha hajlamos vagy túlgondolni az életedetDecember 13, 2023
Episode artwork
E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenükDecember 06, 2023
Episode artwork
E26 Minimalista pszichológia – kevesebb birtoklás, több életNovember 29, 2023
Episode artwork
E25 Önmegvalósítás és karrier – hogyan találd meg a saját utadat?November 22, 2023
Episode artwork